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2001年11月〜2002年２月： 集中治療室 柔軟は体操療養師／１日１回（腕、肩、脚） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 年 月 | 指 | 手 | 腕 | 備考 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2001.11 (Umea) | 麻痺 | 麻痺 | 麻痺 | 柔軟は平日１回１時間（腕、肩、脚、指） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2001.11 (Lulea) | 右親指の根元が時たま微かに動く | 柔軟は平日１回１０分（腕、肩、脚） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2001.12 (Kiruna) | 柔軟は毎日１回１時間（腕、肩、脚、指） | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2002.1 | 肩が動き出す | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2002.2 | 右親指の根元（R-1c）が微かに動く | 柔軟は平日１回１時間（腕、肩、脚、指） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2002年３月〜10月： リハビリ病棟 柔軟は准看／１日１回２０分（腕、肩、脚） 年 月 | 指 | 手 | 腕 | 備考
| 2002.3 | | |
| 柔軟は１日１回２０分（腕、肩、脚）
| 2002.4
| 左手中指（L-3c）が微かに動く | -
| 車椅子を肩の上下動のみで動かす
| エレベーターのボタンを頭で押す. | 紐式自動ドアを口で紐を引張って開ける. 口で新聞をめくる 2002.5 | - | -
| 手を膝と車椅子車輪との間で移動
| パソコンのキーボードを口棒で叩く
| 2002.6 | - | -
| 仰向けで腕をベッドの上からおなかの上まで持ち上げる
| 口棒でパソコンを使う（電源等も）
| 2002.7 | - | - | -
| 2002.8
| 右人指し指（R-2）と掌（R-0）が少し動く
| 寝ている状態で鼻を掻く
| 腕がエレベーターのボタンまで持ち上がて、手全体で押す
| 2002.9 |
| 軽い物なら両手で挟んで持つ. | テレビのリモコンを手で押す 肘を持ち上げて本のページをめくる
. | 手を（膝の上から）高めの机にのせる. 柔軟で、肩が 150度まで上がる 研究所で口答発表 | 2002.10 | video 両手とも、親指（1c）＋人指し指（2c）＋掌（3c=0c）が少し動く
| パソコンのマウスを片手で動かす.
| 寝た状態で肘から先を持ち上げる 補助バンドを使ってスプーンで固形物を食べる
. | 肘を持ち上げて手全体でパソコン入力 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2002年11月〜2003年５月： 自宅療養 柔軟は介護／毎日５０分×２回（腕、肩、脚、指） 年 月 | 指 | 手 | 腕 | 備考
| 2002.11
| 指ペンと手首バンドを使って漢字のサイン.
| 自力で両手の指を組む. | 自力で眼鏡の着け外し. 補助用具を使ってスプーンでスープを飲み、フォークで柔らかいものを突き刺す 両手でお菓子を食べる（手首は固定バンドで固定）.
| 座った状態で万歳する. 手枕が出来るぐらいに間接が軟らかくなる 柔軟は毎日５０分×２回（脚、肩、腕、指）
| 2002.12
| 小指第３関節(R-5c, L-5c)が２つに分かる. | 左小指第３関節の変形をレントゲンで確認 手首が少し動く. | 指を立てずに指の平でキーボードの入力. 洗面所の蛇口（押し引き式）を自力で開閉 片手で（手掴みの大きい）特製コップや電話の受話器が持てる.
| 肩は（後向きを除けば）どの方向にも概ね自力で曲げられる 2003.1
| 右親指第３関節（R-1c）が２方向に動く.
| 親指第１関節（R-1a, L-1a）が動く. 人指し指第２関節（R-2b, L-2b）が動く. 右手でスポンジを掴む（左は出来ない） 自力で手を洗う（蛇口の開閉＋タオルでふく）.
| 肘だけの万歳. 肘を立てた状態で、右手首のバランス 普通のコップで何とか紅茶を飲む（手首は固定バンドで固定）
| 2003.2
| 小指第２関節（R-5b, L-5b）が動く.
| 中指薬指の第２関節が（R-0b, L-0b）が動く. 強く握ってもらったら中指が掌に届きかける 開閉の簡単な小型水筒を自力で（口で開閉して）水を飲む
| 固定バンドで手首を固定して、両手で鼻を嚼み、コップを持ち上げて水を飲む（＝肘をすぼめる力が少し出る）.
| 肩＋腕を少しだけ後ろに回す（背泳とクロールの腕の動き） 2003.3 | video 手のしびれが指の先端に来る.
| 普通のボールペンを親指と人指し指に挟んでサイン（要手袋） 手首を裏向きに持ち上げる（但し左は２回で疲れる）.
| 手首バンドなしでサンドイッチを食べ、鼻をかみ、乾杯する. ゴム毬でキャッチボール（両手） スプーンやフォークの要領でバンドを使って歯磨き.
| 腕を水平に伸ばす（左は時々重くて出来ない）. 夜、自力で（起き上がって）毛布の掛け直せる 2003.4
| 左親指第３関節（L-1c）も２方向に動く
| 爪楊枝が使える
| 車椅子で急坂が登れる | 大量の仕事がが集中して月の後半は休む暇無し
| 2003.5 |
| 弾力のある半袖シャツを自力で着る
| バス旅行＋小屋に泊まる
. | 普通の飛行機搭乗. キルナ市内での学会でポスター発表 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2003.5.26 ~ 6.13 : ウーミオ大学病院リハビリ入院 2003年６月〜2004年４月： 仕事 50%復帰（病休 50%） 柔軟は介護／毎日３５分×２回（肩、脚、指） 年 月 | 指 | 手 | 腕 | 備考
| 2003.6
| KPで右小指第３関節（R-5c）が正しく曲がる.
| 左小指は２つに分かれたまま. 他に盛り上がらないのは薬指 アパートの鍵を開ける
| 肘でなく手だけで支えて歩行器に立つ.
| 特製バンドを使って電動歯ブラシで歯を磨く. 手動ドアのエレベーターを自力で (video) 柔軟は毎日３５分×２回（肩、脚、指）
| 2003.7 | video 右小指の第３関節が随分軟らかくなる（左小指の第３関節は進展無し）
| 理科年表程度の本を本棚から引っぱり出して開く
| 首（うなじ）を掻く
| ウエイト訓練開始、負荷は肩1.0kg
| 2003.8 | video 紙タオルを取り、洟を咬み、それを流しの下の塵箱に捨てる.
| 冷蔵庫だけで無く冷凍庫も開ける 電動式歯ブラシを両手で握って歯磨き.
| 手首固定バンドはジムと１km以上の外出でしか使わない. 理科年表を本棚に戻す. 下着シャツを脱ぐ 新聞を手に持って読む.
| 頭を掻く（うなじが相変わらず痒い） フィンランド１週間出張（アパートからホテルまで片道７時間半）
| 2003.9
| スプーンを直接持ってアイスクリーム程度のものを食べる.
| -
| ウプサラ１泊出張は介護１人のみ
| 2003.10 | 2 year 回すタイプの蓋の開閉（よって、夜の水筒は歯で引っ張ってあけるタイプから手で回してあけるタイプに変える）
| 小型辞書のように重い本を本棚から引っぱり出して開き、再び本棚に戻す.
| 寝ている状態だと、伸縮性下着やジャージの脱着が自力で出来る 2003.11
| アーチェリーを引いて５mの距離で当てる.
| カメラのリリースを使って写真を撮る |
| 2003.12 | video -
| 両手にコップや本を持ったまま、車椅子で足だけで前後左右に移動する（せいぜい５m）
| ウエイト訓練の負荷は腕1kg、肩2kg
| 2004.1
| ついに左小指第３関節（L-5c）が正常な位置で９０度曲がる
| 水道の蛇口から水指しに水を汲む | 2004.2
| 左小指第３関節を右手を使って曲げる.
| 塗り薬を自力で塗る タオルで上半身（背中を除く）を拭く.
| 重いボールでキャッチボールが出来るぐらいに手首が回復 手が背中（首下 5cm）に届く
| 2004.3
| 左小指第３関節は１０分程軟らかくした直後なら自力で（右手を使わず）曲がる
| 冷蔵庫から醤油を取り出して、蓋を開けて料理にかけ、更に蓋をして冷蔵庫に戻す.
| 食卓の片付け（台所に戻す） ウエイト訓練の負荷は腕1.5kg、肩3kg
| 2004.4 | video 拳骨を握る訓練を本格化
| 半年振りの車椅子は手首固定バンドなしに坂が登れる.
| 手首固定バンドなしで平行棒昇降 . 片手で缶ビールが飲める | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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2004年５月〜 ： 仕事 75%復帰（病休 25%） 柔軟は介護／毎日２５分×２回 (肩、脚、指) 年 月 | 指 | 手 | 腕 | 備考
| 2004.5 | video 強く握ってもらったら拳骨が出来る。
| 自力でも両手を使えば指が掌に届くぐらいに拳骨に近付く - | 首下10cmぐらいが掻ける
| 柔軟は毎日２５分×２回（肩、脚、指）
| 2004.6
| フォークを直接持ってサラダ程度のものを食べる
| ウエイト訓練の負荷は腕肩2kg、胸3.5kg
| 2004.7
| 食事でフォークを直接持ち始める
| -
| 2004.8
| ２種の拳骨（親指の位置）の訓練開始
| シャワーの時、髪の毛は自力で掻く
| 首下15cmぐらいが掻ける
| コロラド１週間出張（片道２６時間＋翌日４時間）
| 2004.9
| 卓球ラケットが持てる
| 卓球のフォワード打ち
が出来る。 | 車椅子からベッドに移る際に、自力でサンダルの脱着 ウーミオ日帰り出張（現地介護）
| 2004.10 | 3 year 握って貰えば親指を外に出して拳骨
| 普通の歩行器を手首バンドなしで使える
| ウエイト訓練の負荷は腕肩3kg、胸4kg
| 2004.11 | video 自力で尿袋をトイレに空ける
| 座ってシャワーを浴びる時、体の前面は自力で（カランを片手にもって）で水洗いする
| ウーミオ大学病院リハビリ外来（伝導度試験、泌尿器科、手指整形外科、etc.）、患者用のホテルに２泊
| 2004.12
| -
| プールの階段を６段目まで上がる（脚力というより手首の力で支えている）
| 2005.1
| 両手だけで財布の小銭入れの開閉
| ウエイト訓練の負荷は腕肩3.5kg、胸4.5kg
| 2005.2
| -
| 低い歩行器で買物とか始めるが、直ぐに手首と二の腕が疲れる。
| 机に手をついて立ったり座ったりする訓練開始 土曜日を予約介護のみで何とか過ごす。
| 2005.3
| ほっぺたの髭剃りが出来る（シャボンは付けてもらう）
| ウエイト訓練の負荷は腕肩4kg、胸5kg
| 2005.4 | video 親指（と他の指）の先端を使って軽いもの（スポンジケーキ程度）を挟む
| 歯間ブラシを使う 低い歩行器
を使っても手首があまり疲れない。
| ウエイト訓練の負荷は腕肩4.5kg、胸5.5kg
| 2005.5
| レトルト食品を歯で空けて、自力で電子レンジで暖めて食べる
| 呼び出し介護を使わずに半日過ごす
| 2005.6
| 低い歩行器に立った状態で片手でパンツをアレンジする。
| 2005.7
| 冷凍庫からアイスクリームを取り出して、それをコーンに載せて食べる
| ウエイト訓練の負荷は腕肩5kg
| トロムソ出張（５泊、車の助手席５時間）
| 2005.8
| 短い松葉杖（前進の際に持ち上げる）
| -
| 2005.9
| note pc の電源コードを脱着
| -
| おんぶ（しがみつく）で数分
| アビスコ一泊旅行、帰りは汽車
| 2005.10
| 特殊箸で握力を使って食べる
| バン型車の昇降
| 日本帰省（９泊、行き２９時間）
| 2005.11 | video
短い松葉杖（を持ち上げる事を）を30mほど続けられる
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片手で体重の半分を支えても余り痛くない
| ウエイト訓練の負荷は腕肩5.5kg
| 2005.12
| フロスで前歯
| 自力で寝床を敷く（尿袋接続以外は全部自力）
| トイレに独力で行く（帰りがやや困難なので条件がそろわないと無理） 2006.1
| 軽いファスナーなら降ろす（上げる事は出来ない）
| 夜は週一回は自力で就眠、途中自力でトイレに行って尿袋を空ける
| 2006.2
| -
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床運動の四つん這いを拳骨を握って出来る
| ウエイト訓練の負荷は腕肩6kg
| 2006.3
| シャツのボタンを自力で外す、チェスの駒を両手で移動させる
| 夜の自力就眠はコンスタントに週２回
| ５年ぶりのオーロラセミナー
| 2006.4
| トランプが出来る
| 洗濯物を洗濯機と乾燥機の間で移動出来る
| 2006.5
| 携帯電話を使う
| ウエイト訓練の負荷は腕肩6.5kg
| ストックホルム出張（３泊）を現地介護のみ
| 2006.6
| 読める数字がかなり速く書ける
| ベランダの日光浴ベッドには常に自力で移動。
| 2006.7 | video かなり頻繁に自力で尻が拭える
| ポシェットを自力で付け外す 松葉杖を持ったままかゆい所を掻く
| 毎晩自力で就眠、途中
自力でトイレに行って尿袋を空ける
| 2006.8
| 右手でもわずかに尻が拭える
| 松葉杖を垂直に持ち上げる 自力で洗濯を始められる
| 2006.9
| ケーキを切って皿に盛りつける
| ウエイト訓練の負荷は腕肩7kg
| フィンランド出張（４泊）は車椅子非対応ホテル
| 2006.10 | video 右親指の付け根の筋肉が見えるぐらいに動き出す
| ハンバーグを丸めて、フライパンに入れる
| 病院食堂のテーブルに手をついて立ち上がる
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2006年１１月〜 ここから３ヶ月更新 柔軟は介護／毎日１５分×２回 (肩、腰、指) 年 月 | 指 | 手 | 腕 | 備考
| 2007.1
| パソコンのUSBやビデオカメラのスイッチがほぼ常時自力でできる
| 歯間ブラシを歯の裏側で使える 松葉杖を３０分以上持ち上げる 脱脂綿に消毒液を浸して患部を拭う -
| アビスコのロープウェーに乗る
| 2007.4
| 牛乳等を運ぶ時、左手でなく右手を使い始める
| 古い携帯（1997年モデル）を発信専用に使い始める ハサミで髭を切る プールでリフトなしで水に入る
| ストックホルム日帰り出張
| 2007.7
| 右親指第一関節に痛み（曲がり始めで二重関節拡大）
| 個別錠剤を取り出す 全集本を箱から取り出す
| 箸で鍋のラーメンなどをかき混ぜる 膝バンドなしで２時間以上歩行器を使う
| 2007.10 | video 牛乳がほぼ満杯でも片手で持てる
| 針金を穴に通す 蛇口は開閉出来るがドアノブはまだダメ
| アイスクリームをコーンに盛りつけ 薬缶を片手で持って急須に注ぐ
| フランス出張（夕方は現地介護）
| 2008.1
| 尿袋を空中で開閉
| プールの出入りともリフト無し
| 2008.4
| 階段の手すり＋１人の肩で登る
| ２人の肩にすがって二階まで登る
| 日本帰省のあとギランバレー再発
| 2008.7
| 薬缶に水を入れる
| 階段に座って後ろ向きに登る
| 車椅子なしでストックホルム４泊
| 2008.10 | video 箸でお湯の中の肉切り身を剥がす
| 爪をヤスリで削る 肩の後ろをタオルで擦る事が出来る
| 2009.1
| 松葉杖＋手すりで（膝バンドありなら）階段を登る
| ライトバンで、後部座席の手掴を握って乗り込む 歩行器でのストックホルム日帰りはバスを多用
| 2009.4
| プラスチック容器内のトイレットペーパーをたまに引き出す事が出来る
| 卵焼きの手伝い 肩＋手すり（膝バンド無し）で螺旋階段を昇降
| ウプサラ３泊（歩行器のみ）は低いベッド
| 2009.7
| BBQの火の管理
| 汽車のトイレで尿袋を空ける 炊事手袋で汽車の手すりで体を支える
| 汽車とバスでローフォーテン旅行
| 2009.10
| エビの皮を７割剥く
| 落花生の殻を割る 身障者トイレの一部でおむつの上げ下ろし 完全装備の松葉杖で補助付きで階段を登る
| 2010.1
| 指をページの角に引っ掛けてめくる
| 調理でハンバーグを裏返す
| 階段を使ってプールに入る
| 大雪のストックホルムでバスと電車
| 2010.4
| 巻寿司を巻く
| スキースティックを使って滑る
| 2010.7
| 予め指をほぐすと中指、薬指、小指が自力で掌に届く
| スキーコースを歩行器で行くだけの腕力がつく
| 2010.10
| スポーツタイツ用の小さなファスナーの上げ下ろし
| 両手を使って親指を入れた拳骨を握る 床から歩行器に立ち上がるだけの腕力
| 同僚のみの付き添いで日本往復
| 2011.1
| ガムテープを剥ぐ
| 洗いタオルの両端を握って背中を擦る
| 片腕を上から片腕を下から背中に回して、両手（指の先端）がギリギリ繋がる
| 2011.4
| ベルトを自力できつく締める（左手のみ）
| 鉛筆用ナイフを使って糸を切る 重いフライパン（水入り）を持つ
| 2011.7
| ナイフとてこの原理で缶ビールを開ける
| 食器の一部を棚から出せる
| 歩行器でハーフマラソン完歩
| ユース（身障者トイレは廊下の外）に単独で泊まる
| 2011.10
| 落花生一袋を全部自力で割る（１週間がかり）
| 飛行機内で靴の脱着（蝶結びを解き真結びで結ぶ） 指のほとんど入らない手すりと肩とで階段を登る
| 寺を手すりだけで横向きで登る
| 事実上の単独で日本往復
| 年 月 | 指 | 手 | 腕 | 備考
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